moja pierwsza

[...] z tym ze Anavar rozpoczolem 2 tygodnie wczesniej od testa, wiem ze zrobilem odwrotnie ale tak wyszlo, Chcialem zapytac jak proponujecie poprowadzic cykl?Zaznaczam ze jest to moja pierwsza kuracja masa ciala ponad 120 sporo tluszczu, mam pytanie rowniez odnosnie bialka w moczu , czy to normalne podczas cyklu ze jest bialko i krew w moczu ? [...]

Witam Czy ktoś może polecić siłownię w Gdańsku, najlepiej we Wrzeszczu w miarę przystępnej cenie i z dobrym sprzętem? Chciałabym zacząć trenować siłowo, to będzie moja pierwsza siłownia. Zastanawiam się nad Spójnią w Garnizonie oraz CityFit w Olivii. Jakieś opinie? PS Na początek myślę o treningu obwodowym, mam 20 lat, kobieta - jeśli to istotne [...]

Staralem sie oszczedzic Poznan w swojej relacji, kolega widocznie nie ma takich zobowiazan jak ja i poszedl na calosc.. niezwykle sprawnie ;) Polecam ! Calosc na AT ;) Połowy nie muszą być równe, czyli 50 nawierzchni Poznania. Sierpnień 03, 201610 KomentarzeTriathlon Marek Strześniewski Chciałem spróbować czegoś nowego. Po kilku sezonach [...]

[...] tez mutuje eliminujac wirus,dwoje moich znajomych mialo przygode z szczepionkami wycieczka po intensywnej terapi modlac sie o zycie ich wlasnego dziecka Tak się składa, że moja żona bada, diagnozuje, leczy i prowadzi terapię m.in. dzieciaczków z autyzmem. Naukowo nie potwierdzono żadnej korelacji pomiędzy szczepionką a autyzmem u dziecka. [...]

Julietta nie widzę, żeby to co ja robię było jakkolwiek lepsze od Twoich potraw - przecież oglądam bloga :-D ale miło, że Ci się podoba :-) cod ''w głębi lasu'' było moją pierwszą i własnie zastanawiałam się od której zacząć - ale ta książka zdaje się nie była połączona żadną historią z innymi? Zasugerujesz jakąs czy po prostu brać , która wpadnie [...]

[...] tez mutuje eliminujac wirus,dwoje moich znajomych mialo przygode z szczepionkami wycieczka po intensywnej terapi modlac sie o zycie ich wlasnego dziecka Tak się składa, że moja żona bada, diagnozuje, leczy i prowadzi terapię m.in. dzieciaczków z autyzmem. Naukowo nie potwierdzono żadnej korelacji pomiędzy szczepionką a autyzmem u dziecka. [...]

[...] jak najmniej jej :). :) Waga : 56kg Wzrost: 169cm Intesywność : 3-4x trening w tygodniu Moje Załozenie to 25% Białko 45% Węgle i 30% tłuszczyk B:188g W: 338g T: 100g To moja pierwsza masa w życiu wiec proszę o wyrozumiałość • W dzień nie treningowy trzymam tak samo schemat tabelki tylko nie jem owoców w 4 posiłku i ucinam z 2,3,4,5 po 40g [...]

[...] lepiej po tych dwóch tygodniach urlopu, myślę że od nowego tygodnia już wszystko będzie zrobione na 100% i tam gdzie się da zrobię progres. Niestety martwi mnie klata, moja najsłabsza partia, mam najmniej siły. Chyba nagram filmik i poproszę o ocene techniki - może tu jest główny problem Wczoraj tj 03 sierpnia 2016 skoczyłem na siłkę [...]

posiłek nie ma białka ponieważ jak można zauważyc w bilansie koncowym białko i tak jest juz ponad moje zapotrzebowanie 0 wiec wiecej narazie nie chce dodawac jest to moja pierwsza dieta i mam zamiar bazowac narazie na bilansie zerowym i obserwować jak mój ogranizm zareaguje na takie ilosci i stałe godziny posiłkow [...]

Witam tak jak w temacie do oceny dieta proszę o opinie i jak coś by było zle to proszę o poprawe to jest pierwsza moja dieta wcześniej nie miałem żadnej mój wzrost 178 waga 63 kg i jakie białko i kreatyne polecicie na masę mam 17 lat śniadanie 6.30 -płatki owsiane 120g b-37g -mleko 3,5% 300ml t-29g -2 całe jaja [...]

[...] Tam spotkałem kilku znajomych a z Xzaarem zaliczyliśmy „rozgrzewkowe” 25m w morzu :-). Rona i Shadow i udało mi się odnaleźć w tłumie. Pływanie: Jestem w kategorii 40-45 i moja grupa (AG) miała start o 8:40 (czyli na szarym końcu). Xzaar, Ron i Shadow startowali 10’ wcześniej. Organizacja startu bez najmniejszych zastrzeżeń. Ruszyliśmy przy [...]

[...] tez mutuje eliminujac wirus,dwoje moich znajomych mialo przygode z szczepionkami wycieczka po intensywnej terapi modlac sie o zycie ich wlasnego dziecka Tak się składa, że moja żona bada, diagnozuje, leczy i prowadzi terapię m.in. dzieciaczków z autyzmem. Naukowo nie potwierdzono żadnej korelacji pomiędzy szczepionką a autyzmem u dziecka. [...]

Witam Was Sportowe Świry. Zamierzam niedługo przejść na ketozę. Będzie to moja pierwsza dieta redukcyjna. Trenuję 2 lata i obecnie ważę 82 kg, wzrost 176, a chciałbym pozbyć się jednak tkanki tłuszczowej. Tym bardziej, że zaczynam za 2 miesiące studia, a tłuszczówka nie jest taka droga. :D Pytanie proste: Jak przygotować się do takiej diety i jak [...]

[...] tam siedzi :) i zacznę od jednej. No i dobrze, bo by mnie dwie poskładały :D A odnośnie fatu - 2cm w tydzień w pasie, to jak dla mnie wynik bardziej niż zadowalający ;) To moja pierwsza redu HCLF i pasuje mi idealnie. Tylko tak się zastanawiam, czy takie mocne podbicie fatu w dnt nie powoduje cofki i nie daje organizmowi sygnału, że jednak fat [...]

Moniko, raczej w Gdyni zatem, bowiem na 5150 mnie nie ciagnie, fatalne ratio plywania do reszty ;) Chyba moja pierwsza olimpijka z Poznania na dlugo pozostanie ostatnia ;) Ale.. moze dasz sie namowic na Sierakow ? Ja z pewnoscia tam otwieram sezon, przynajmniej jesli idzie o imprezy w Polsce, w zaleznosci od terminu kolejnej imprezy na dystansie [...]

[...] stawiacie na "nowoczesność" to moglibyście zrobić właśnie appke na smartphony zamiast nowego layoutu kalkulatora i wtedy bylibyście według mnie bezkonkurencyjni - to taka moja opinia :) Owszem fajnie, że pojawił się interfejs z wiadomościami, powiadomieniami, ale nie dla wszystkich jest to potrzebne, jest mnóstwo ludzi, którzy chcą po prostu [...]

W zasadzie to moja pierwsza przygoda z białkami AN więc jeszcze nie wiem :-) Duże karmelowe jest moje, a próbek jak widać pełno, ale akurat jak zamawiałem to nie było wszystkich smaków tak to by pewnie wszystkie poszły :-D Ale będę zdawał relacje na pewno, bo póki co jeszcze nic nie otwarte :-)

[...] mi wybrać miejsce choć chcieli mnie wysłać do Wrocławia na początku). Od razu mówię, że to jest zadupie zabite dechami. Mam jednak kilka pytań dotyczących SP. 1. To moja pierwsza praca, czy nie muszę czegoś załatwić w tej zasranej biurokracji (urzędach) ? 2. Nie chcę generalizować (przepraszam normalnych), ale czy w miarę mało jest [...]

[...] mi wybrać miejsce, choć chcieli mnie wysłać do Wrocławia na początku). Od razu mówię, że to jest zadupie zabite dechami. Mam jednak kilka pytań dotyczących SP. 1. To moja pierwsza praca, czy nie muszę czegoś załatwić w tej zasranej biurokracji (urzędach) ? 2. Czy dużo można spotkać osób...dość patologicznych ? 3. Kłódka do szafki powinna [...]

[...] Patrząc na to co zrobiłaś to na pierwszą serię po rozgrzewkach weź 8kg. Na 15x 6kg, na 12x 7kg i na drugie 10x powinnaś dać radę z 9kg. Przetestuj, bo tak to będziesz machać bez ładu i składu a nie o to chyba chodzi. Co do filmu o Barbie.. widziałam ostatnio zwiastun i moja pierwsza myśl - matko.. współczuję dzieciom, że im takie bajki robią %-)